Присоединяйся к группе VK "Пособие автомобилиста"

Как не уснут за рулем при ночной поездке на автомобиле

Как не уснут за рулем при ночной поездке на автомобилеМногим водителям часто приходится совершать ночные поездки, да еще и на большие расстояния. Чтобы не уснуть за рулем, существует несколько эффективных способов.


Энергетические напитки
Самый популярный и широко рекламируемый способ. Но на самом деле он работает не всегда. Большая доля кофеина даст вам возможность бодрствовать час-полтора, не более.

Кофе и кола
Смесь готовится просто: в пластиковый стакан насыпаете 1-2 ложки кофе и заливаете его пепси или колой. Затем аккуратно размешиваете и употребляете вместе с пеной. Если засыпать кофе в бутылку и потрясти (многие именно так и делают, не найдя стакана), большая часть этого напитка выльется, как только вы снимете крышку. В течение 3-4 часов после двух стаканчиков этого напитка вы будете просто в отличной форме. Однако пользоваться этим способом можно при условии, что у вас здоровое сердце.

Психологический фактор
Просто выключите часы в автомобиле. Когда вы смотрите на цифры, вам хочется спать — ведь время действительно позднее. Но если не вести счет времени, становится легче.

Музыка
Дискотечная музыка не заставит взбодриться — лучше слушать сборник или радио. Мелодии разных музыкальных направлений вперемешку с голосом ди-джея и рекламой заставляют на время сосредотачиваться.

Движения: открываем и закрываем окно
Свежий воздух (особенно зимний) протрезвляет моментально. Если вы засыпаете — откройте окно на несколько минут, а потом закройте. Повторите это «упражнение» несколько раз. При движениях «открыть-закрыть» учащается пульс, а значит, вы не уснете.

Гимнастика для глаз
Опытные автомобилисты никогда не смотрят только в одну точку перед собой. Периодически выполняйте гимнастику для глаз: панель приборов, дорога, встречная машина, снова дорога, панель приборов, здание справа, дорога, здание слева. Глаза должны работать, голова и шея тоже.

Умывание минералкой.
Нужно периодически останавливаться и умываться газированной водой — это помогает. Газировка освежает лицо и придает бодрости.

Все способы не заснуть за рулем просты и легко выполнимы, но все же лучше остановиться, поспать хотя бы немного, а затем продолжить путь. Удачи на дорогах!

Источник

Пожалуйста, оцените эту страницу


.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

MAXCACHE: 0.47MB/0.00463 sec