Сенд траки изобретены для преодоления песков и вытаскивания машины из песка.
В России главным образом используются для преодоления болот и снежной целины. Кроме этого по Сенд Тракам можно преодолевать канавы.
В некоторых случаях целесообразно сенд траки подкладывать под колеса ещё до того как автомобиль застрял.
Для проезда по сендтракам их понадобится как минимум 4 штуки, лучше 6.
При глубоком застревании машины, когда лебёдка не в силах помочь, колеса автомобиля необходимо выставить на сенд траки и лебедитья уже по ним. 
В некоторых случаях сенд трак может служить надёжной подставкой для Хаджека. При некоторых обстоятельствах сенд траки могут погнутся это нормально.
Для выпрямления сенд траков при преодолении следующего препятствия их переворачивают обратной стороной.